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몽골의 전통스포츠 알아보기

몽골의 전통 스포츠는 그들의 문화와 역사에서 중요한 위치를 차지하고 있으며, 특히 “나담” 축제에서 가장 두드러지게 나타납니다. 나담은 매년 여름에 열리는

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배드민턴에 대하여

배드민턴은 어떤 운동인가 ? 배드민턴 경기는 근 지구력, 순발력, 전신반응 민첩성, 속도 및 심폐 지구력 등의 체력요소가 절실히 요구되는 경기로서

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건강을 되찾기 위한 노력

맨발 걷기 운동 사람들은 맨발 걷기 운동이 몸에 좋다는 사실은 사람들의 얘기 속에서 그리고 언론을 통해 어렴풋이 알고 있다. 그런데

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